607 866 333 | info@fitpraha.cz

Ing. Roman Svoboda: Fitness & Výživa & Masáže & Tejpování

image

Roman Svoboda

Roman Svoboda

Fitness & Výživa & Masáže & Tejpování

Jako fitness instruktor se zabývám individuálními i skupinovými lekcemi a tréninky. Kladu velký důraz na správné provádění jednotlivých funkčních pohybů, posílení středu těla a pohybovou (svalovou) diagnostiku.

Úspěšný trénink je pro mě takový, ze kterého klient odchází fyzicky unavený, ale v dobré náladě, nastartován do dalších denních aktivit a s pocitem, že jsme se společně přiblížili stanovenému cíli.

Fitness motto:
„Pohyb musí být především zábavou, teprve tehdy bude efektivní a povede k vysněnému cíli.“

Životní motto:
„Život je hra a já hraju rád!“

Obvyklá přání a cíle mých klientů / specializace
- Osobní tréninky
- Skupinové lekce
- Vnitřní (fitness, doma) i venkovní tréninky
- Zpevnění těla, nabrání svalové hmoty i redukce váhy
- Pohybová (svalová) diagnostika
- Odstranění disbalancí např. ze sedavého zaměstnání

Kvalifikace v oblasti fitness a reference
- Instruktor fitness (trenérská škola Fit Praha)
- Funkční posilování s vlastní vahou
- Cvičení na závěsných systémech
- Cvičení na balančních pomůckách
- Osobní tréninky a skupinové lekce
- Trenér skupiny Spartan Race Training Group Praha
- Masér pro sportovní a rekondiční masáže

Kontakt
- Tel.: +420 737 759 297
- E-mail: roman.svoboda@trenerbezkompromisu.cz
- FB: https://www.facebook.com/RomanSvobodaOsobniTrener

Těším se na setkání a přeji krásný den,
Roman