Kategorie: Blog

Vítáme Vás na našem blogu o funkčním cvičení a zdravém stravování :)

Realizuj svoje sny

Dnes za mnou přijela Barča, aby mě trochu vyzpovídala. Zajímalo jí, čemu se věnuji kromě trenérské školy, jak jsem se vlastně dostal k trénování a k samotné Fitpraze. Také proč jsem přesvědčen o tom, že jsme nejlepší trenérská škola a čím se tak odlišujeme od ostatních? Veškeré odpovědi najdeš ve videu. A proč se článek jmenuje Realizuj svoje sny? To je...

Barča se chce stát trenérkou a připravila si na nás několik otázek

Navštívila nás Barča, která se chce stát osobní trenérkou. Připravila si pro nás několik otázek a Lukáš Hajný – majitel trenérské školy jí odpovídá. Pokud ti některé věci nejsou jasné, nebo máš také v hlavě jakékoliv otázky, pročti si QaA a pokud by tě napadalo ještě něco dalšího, napiš nám na info@fitpraha.cz a my ti na vše rádi odpovíme. Další informace...

Tělesný tuk – oba extrémy škodí

Tělesný tuk – oba extrémy škodí Čím více se blíží letní období, tím více se stávají témata jako snižování hmotnosti a odbourávání přebytečného tuku aktuálními. Nadbytek tělesného tuku je zdraví škodlivý – na tom se shodne asi většina lidí, a to jak z řad odborné, tak i laické veřejnosti. Jenže co když tělesného tuku naopak extrémně nízké množství? V dnešní...