607 866 333 | info@fitpraha.cz

Naše kurzy

Všechny kurzy
//

Trenérský kurz

Baví Vás fitness a zdravý životní styl? Staňte se instruktorem fitness!

Více...
//

Běžecký kurz

Historie a vývoj běhu
Zapojení HSSP (hlubokého stabilizačního systému páteře) u běžce a jeho důležitost (teorie i prace)
Anatomie dolní končetiny a chodidla

Více...
//

Posilování s kettlebelem

Nyní jsou dostupné kurzy pro posilování s kettlebelem.

Více...

Váš inovativní trénink – VIT

Všechny kurzy

V. I. T. tréninkInovace znamená zdokonalení či postupný vývoj daného produktu či služby.

Co je to to VIT?

VIT je nový koncept cvičení pro širokou veřejnost. Naší hlavní snahou je důraz na zdravotní stránku cvičení. Snažíme se motivovat, vyvíjet a hlavně bojovat proti stereotypům ve cvičení.

Kdo jsme?

Jsme parta nadšených mladých lidí, trenérů, kteří rádi vymýšlí a zkouší nové věci. Zajímáme se o posilování a o zdravý životní styl, a proto nás velmi znepokojuje to, co se poslední dobou děje v posilovnách a fitcentrech. Trenéři nedosahují potřebných kvalit, neznají anatomii a neumí si často obhájit proč daný cvik provádět. Dále nedokážou odhadnout jaké cviky s daným cvičencem cvičit. Často pak cvičenci víc ubližují, než aby mu pomohli. Při větách jako jsou: „Co bolí to roste.“ nebo „Rozcvičovat se dnes nebudeme.“, se nám ježí vlasy na hlavě.

Proto jsme se rozhodli s tímto stavem něco dělat a vymysleli jsme Váš Inovativní Trénink – ve zkratce VIT. O co jde? Budeme se snažit Vám formou skupinových kruhových tréninků zlepšit fyzickou kondici, zdraví a znalosti o vlastním těle. Velký důraz klademe na správnou techniku cvičení, protože to je největší problém kruhových tréninků. Už proto se u nás nebude cvičit na časové intervaly, ale na počty opakování. Také máme odstupňovanou zátěž pro různě výkonné jedince. Nemusíte bát, že budete na prvních lekcích zaostávat.

Napsali o nás

“Předně musím moc moc pochválit běžecký kurz – bylo to parádní a klidně by to sneslo více dní, třeba pátek, sobota, neděle, nebo 2x  víkend. Je to hodně zajímavé. Sám, když podobné věci školím, vím, že je to na „knop“. Za mne tedy velká 1*! Jak Martin, tak Michal super!”
“Školící centrum Fitpraha, tedy hlavní představitel a náš skvělý učitel Aleš Vítek, mě obohatil o mnoho vědomostí v oboru a také o vlastní zkušenosti z pozice dlouholetého osobního trenéra. Lépe jsem si vybrat nemohla a kurz předčil moje očekávání. Není nad to, aby vás školil trenér, který má zájem cvičit klienty z fyziologického hlediska a má pozitivní přístup. S čistým svědomím mohu vřele doporučit všem zájemcům!”
“Kromě trenérského kurzu, který byl skvělý, mohu doporučit i právě dnes absolvovaný kurz cvičení na zavěsných systémech. Školitel Martin Iterský je úžasný profesionál. Díky!”
“Co dodat Aleš je skvělej ucitel doufám, že se občas potkáme nad sklenkou něčeho dobrého.”
“Je mi líto, ale nemůžu doporučit nikoho lepšího, než je školící centrum Fitpraha v čele s Alešem! Dle doporučení kamaráda jsem věděl, že to bude mít kulturu a Aleš mi to jen potvrdil. Děkuji a těším se na další setkání.”
“Spolehlivý tým, který vede budoucí trenéry správným směrem ráda se tam vracím, ať už na další vzdělávánínebo pro radu.”

Partneři

Hit fitness   Vital fitnesscorefitMonaVielogo-basic kopírovatPavel ŠťastnýLogo Svet pod Palmovkou 2014logo_lovcitrenere